Статья о том, как снизить артериальное давление без приема лекарств. Описываются причины повышенного давления и рекомендации по изменению рациона питания и образа жизни. Также представлены точки на теле, массаж которых помогает снизить давление за 5 минут.
# Здоровый образ жизни
Диетологи рекомендуют употреблять сыр крайне дозированно, так как он содержит много жиров и может привести к ожирению, диабету и заболеваниям сердца и сосудов. Рекомендуемый объем употребления сыра - не более 200 граммов в неделю.